A yeke ngangu ti wara anzoni genou ti vo na ni?
Teti so mbi yeke mbeni zo so ayeke mû abongo ti genou, mbi bâ na lê ti mbi akpale so azo so ayeke vo ye ayeke tingbi na ni na ngoi so ala yeke gi ti wara ye so ayeke nzoni-kue. Bande ti genou ayeke mbeni kota ye ti kusala teti azo ti salango ngia ti awanguru, azo so aye ti sala ngia ti tele, nga na azo so ayeke wara sava na peko ti so ala wara kä. A yeke mû maboko, a yeke luti nzoni nga a yeke zi vundu, me teti so aye mingi ayeke dä so a lingbi ti soro ni, gingo nzoni kasete alingbi ti duti mbeni ye so amû mbeto na zo.
A yeke ngangu ti soro bande ti genou .
Mbeni oko ti akota raison so ndali ni a yeke ngangu ti wara nzoni bande ti genou ayeke so gbâ ti aye nde nde ayeke dä. A yeke wara mara ti abongo nde nde ti genou, so na popo ni a yeke wara abongo so ayeke élastique, abongo so ayeke élastique pëpe - nga na abongo ti kinesiologie. Mara oko oko ayeke na aye so ayeke nde nga na aye so lo yeke sara kua na ni.
A hinga bande élastique ti genou ndali ti so a lingbi ti yôro ni, na a mû lege na zo ti sara aye mingi. A yeke fani mingi azo ti salango ngia ti awanguru na ngoi ti akusala ti ngangu - ti mû maboko na ngangu. Na mbeni mbage, a-élastique so ayeke pëpe - ayeke mû maboko na zo ngangu mingi na a yeke sala kusala na ni mingi ti kanga lege na zo ti tambela wala ti kanga lege na ambeni ye ti sala, na tapande tongana mbeni zo apika genou ti lo ngangu. Azo mingi ayeke soro bande ti kinesiologie ndali ti so lo lingbi ti mû peko ti poro ti tere ti zo nga ti mû maboko na lo na ngoi so lo ngbâ ti mû lege na zo ti sara ye kue. Azo amä na bê nga so a yeke mû maboko na mênë ti hon nzoni nga ti tene lymphe ahon na yâ ti terê ti zo.
Na ndo ti mara ti bande nde nde, a yeke wara nga ambeni marque nde nde, akota ni, acolore ni nga na ngangu ti colle ni so a lingbi a bâ ni. Ambeni kasete ni ayeke ndali ti ambeni mbilimbili ngia wala ambeni ye, na ambeni ayeke ndali ti azo kue -. Na tapande, mbeni bande so a yeke sala na kusala ti kpengo na loro alingbi ti hunda ti tene pupu ahon nzoni na ti kpengba ahon ti so a sala kusala na ni ti yô na aye ti ngangu, ye so alingbi ti hunda mungo maboko mingi.
Aye so a lingbi mo bâ na ngoi so mo yeke vo bande ti genou .
Tongana mo yeke gi ti wara nzoni bongo ti genou, a lingbi mo bi bê na ndo ti ambeni ye. Kozoni na kota ye ni ayeke nda ti kasete ni. Mo yeke sala kusala na ni ti kanga lege na asioni ye, ti zi vundu wala ti leke tele ti mo? Tongana mo yeke mbeni zo ti salango ngia ti awanguru, mo yeke na bezoin ti mbeni kasete so alingbi ti gbu ngangu na gbele angangu ti salango ngia ti awanguru ti mo. Na tapande, tongana mo yeke joué basketball, mo yeke na bezoin ti mbeni kasete so alingbi ti sara si mo sara ye hio na mbage ti peko nga mo huru hio.
Mbeni kota ye nde ayeke ti lingbi na ni. A lingbi bande ti genou ni alï nzoni me a gbu ni ngangu mingi pëpe. Ti zia ni nzoni ayeke sara si bande ni ayeke mû maboko na zo so a hunda ni sân ti tene mênë akanga lege na lo ti hon wala ti sara si lo duti nzoni pëpe. A yeke nga kota ye ti tene e bâ lege ti poro ti tere ti e. Ambeni zo ayeke na poro ti tere so ayeke ngangu pëpe na ala lingbi ti wara ngonzo wala ti wara allergie na ambeni mara ti bande. Na yâ ti mara ti aye tongaso, a yeke nzoni ti sara kua na a-hypoallergénique.
Ti tene kasete ni angbâ aninga ayeke nga kota ye mingi. Mo ye ti wara mbeni kasete so ayeke ngbâ na place ni na ngoi ti kusala ti mo, atâa a yeke mbeni kete entraînement wala mbeni yongoro - kpengo loro. A-bande so ayeke na angangu colle ayeke ngbâ na place ni, me a lingbi nga ti duti ngangu ti zi ni sân ti tene poro ti terê ti zo abuba.
Solution ti e tongana mbeni fournisseur ti genou .
Na ndokua ti e, e hinga akpale ti warango nzoni bande ti genou. Ndani la a yeke wara gbâ ti abongo ti genou so ayeke nzoni mingi ti lingbi na abezoin nde nde ti aclient ti e. Na yâ ti molongo ti aye so e yeke sara, a yeke wara a-élastique, a-élastique pëpe - nga na a-élastique ti kinesiologie, so a leke ni oko oko na ambeni ye so ayeke mû maboko na zo nga ti dë bê ti lo nzoni.
E yeke wara aye ti e na mbage ti azo so e zia bê ti e na ala nga e yeke sara kua na akode ti lekengo na aye so ayeke nzoni mingi. A yeke tara a-bande ti e ti bâ wala a lingbi ti ninga, a lingbi ti yôro ni, nga a lingbi ti gbu ni nzoni ti lingbi na aye so akusala nde nde ahunda. Atâa mo yeke mbeni zo ti sarango ngia ti wanguru wala mbeni zo so ayeke wara sava na peko ti so lo wara mbeni kä na genou ti lo, e yeke na mbeni kasete so alingbi na mo.
E yeke mû nga anzene nzene tënë na ndo ti aye so e yeke vo nga na afango lege ti mû maboko na aclient ti e ti mû adesizion so alingbi. Site ti e ayeke fa anzene nzene tënë na ndo ti aye oko oko, so na popo ni a yeke wara aye so ayeke na yâ ni, aye ti nzoni so ayeke ga na ni nga na aye so a lingbi zo asara kua na ni. E yeke nga na mbeni équipe so ayeke mû maboko na aclient so ayeke dä ti kiri tënë na ahundango ndo kue nga ti mû wango na zo oko oko.
Lege so e yeke duti nde na yâ ti marché .
Ye so asara si e yeke nde na ambeni zo so ayeke mû abongo ti genou ayeke so e mû tere ti e kue ti sara si aye aga nzoni nga ti tene aclient ti e anzere na ala. E yeke ngbâ lakue ti sara recherche nga ti sara si aye ti e aga nzoni nga ti ngbâ kozo na amba ti e. A leke a-enregistrement ti e gi pëpe ti tene a sara kua nzoni, me nga ti tene a duti nzoni nga a yeke ngangu pëpe ti sara kua na ni.
A yeke mû nga na azo ngere so ayeke nzoni sân ti tene a sara sioni na nzoni ni. A yeke na lege ni ti tene azo kue awara lege ti wara akota - ti genou, atâa nginza ti ala ayeke so wa. Na batango nginza ti e na gbe ni na lege ti anzoni lege ti lekengo ye nga na abungbi ti salango kusala maboko na maboko, e lingbi ti mû nginza so e bata na aclient ti e.
Na ndo ni, e yeke mû anzoni ye na aclient ti e. E hinga so vongo genou alingbi ti duti mbeni ye so ayeke sara si zo agirisa lege, na e yeke ge ti sara si a ga ngangu pëpe na aclient ti e. Atâa mo yeke na bezoin ti mungo maboko ti soro nzoni kasete wala mo yeke na ahundango ndo na ndo ti sarango kua na ni, équipe ti e ayeke nduru ti mû maboko na mo.
Kota ti soro nzoni zo ti mû na mo ye .
Ti soro nzoni zo ti mû na mo abongo ti genou ayeke nga kota ye legeoko tongana ti so ti soro nzoni zo ti mungo abongo ti genou. Mbeni fournisseur so zo alingbi ti zia bê na lo ayeke mû ande na mo aye ti nzoni mingi -, nzoni kua ti mungo maboko na aclient, nga na ngere so ayeke nzoni mingi. Ala yeke duti nga na nzoni iri na yâ ti amagazin nga ala yeke mû tere ti ala kue ti sara ye alingbi na bezoin ti aclient ti ala.
Tongana mo soro e ti mû na mo abongo ti genou, mo lingbi ti duti na confiance so mo yeke wara mbeni ye so mo sara ni angu mingi awe nga mo hinga kua ni nzoni. E yeke luti na peko ti aproduit ti e na e yeke mû tere ti e kue ti tene mo wara ngia.
Nduru tene
Na nda ni, ti wara nzoni bongo ti genou ti vo alingbi ti duti mbeni ngangu kusala ndali ti so aye nde nde ayeke dä nga na aye mingi so a lingbi a bâ ni. Ye oko, tongana a yeke na lege ni nga na mbeni zo so zo alingbi ti zia bê na lo, kusala ni alingbi ti duti ngangu pëpe. Na ndokua ti e, e yeke ge ti sara si gingo ti mo ti wara mbeni bande ti genou so ayeke nzoni-kue aga nzoni.
Tongana mo ye ti hinga ye mingi na ndo ti aye so e yeke sara na genou wala mo yeke na ambeni hundango tënë, sara mbeto pëpe ti sara lisoro na e. A yeke na nzara ti sara lisoro na ndo ti abezoin ti mo nga ti mû maboko na mo ti wara anzoni kasete so alingbi na dutingo ti mo. Atâa mo yeke mbeni zo ti salango ngia ti awanguru so ayeke gi ti bata tele ti mo wala mbeni zo so ayeke wara sava na peko ti so lo wara kä na genou, e yeke na ye ti leke na kpale ni teti mo. Komanse voyage ti mo ti wara nzoni mungo maboko ti genou laso na .4-tara dfgsdfgna gi nda ti range ti genou ti e.
Atondo
- "Science ti genou: Tongana nyen a yeke sala kusala na ngbanga ti nyen a yeke kota ye" - Mbeti-sango ti Médecine ti Sport
- "Sorongo nzoni ye ti mungo maboko na genou: Mbeni mbeti ti fango lege na azo ti salango ngia" - Mbeti-sango Fitness
- "Bande ti genou ti kanga lege na asioni ye nga ti leke ni" - Revue ti thérapie physique
