Arthrite ti go ayeke mbeni kobela so azo mingi ayeke wara ni nga fani mingi a yeke sara si ala woko, na a yeke sara si azo kutu mingi na ndo ti sese kue awoko. Teti so a yeke wara ni na lege ti fufu, vundu nga na kpengbango na yâ ti akamba ti go, a lingbi ti buba yâ ti gigi ti zo mingi nga ti kanga lege na lo ti sara akua ti lâ oko oko. Teti so mbi yeke mbeni zo ti kango abongo ti go, fani mingi a hunda mbi wala a lingbi ti sala kusala na abongo ti go ti sala si akobela ti go adë. Na yâ ti mbeti ti blog so, mbi yeke gi nda ti hundango ndo so mingi, mbi yeke gi nda ti aye so awasenda-ye afa so a lingbi a sara kua na bande ti go ti kaï na kobela ti go nga ti mû hingango ye na ndo ti anzoni ye so alingbi ti ga na pekoni.
Ti hinga ye na ndo ti Arthrite ti épaule .
Kozoni si e sara tënë na ndo ti kua ti bande ti épaule, a yeke kota ye ti hinga ye so kobela ti épaule ayeke nga tongana nyen la a yeke maï. Arthrite ayeke mbeni tënë so azo mingi ayeke tene ni so aye ti sara tënë ti fufu ti akamba ti terê. Na yâ ti kobela ti épaule, cartilage so ayeke coussin bio so ayeke na yâ ti articulation ti épaule ni akomanse ti buba, na a sara si bio-na ndo ti -bio ni ayeke tingbi tere, a yeke sara pasi nga a yeke kpengba. A yeke wara mara ti akobela ti go nde nde, so na popo ni a yeke wara kobela ti osteoarthrite, kobela ti rhumatoïde nga na kobela ti peko ti mbeni ye ti ngangu.
Arthrite ayeke mbeni kobela so ayeke si ka mingi na a yeke sara si zo aga mbakoro nga lo yeke buba yâ ti terê ti lo. Na mbeni mbage, kobela ti rhumatoïde ayeke mbeni kobela so ayeke sara si terê ti zo ayeke tiri bira na terê ti lo wani, na lege ti faute, a yeke sara si a-articulation ti terê ti zo ason nga lo yeke buba ye. Post-arthrite traumatique alingbi ti si na peko ti so mbeni ye ti ngangu asi na go, na tapande mbeni ye so asuru wala so a zi ni.
Tongana nyen la bande ti épaule ayeke sara kua .
Bande ti épaule, so a iri ni nga bande ti kinesiologie, ayeke mbeni bande so akpengba pëpe, so a zia ni na ndo ti poro ti tere ti zo na ndo ti ndo so kobela ni ayeke dä. A leke ni ti mû peko ti lege so poro ti tere ti zo nga na ti akamba so ayeke na gbe ni ayeke kpengba, ti mû maboko na akamba ti terê ni nga ti luti nzoni na ngoi so lo yeke mû lege na lo ti sara kua nzoni. Tongana a zia na ndo ni nzoni, bande ti épaule alingbi ti mû maboko ti tene vundu, vurungo ye nga na fufu adë, nga ti sara si akamba ti terê ti zo asara kua nzoni nga ti tene a-articulation ti terê ti lo aduti nzoni.
Ambeni ye ayeke dä so na lege ni bande ti épaule alingbi ti sala kusala ti sala si akobela ti go ti zo adë. Kozoni, a lingbi ti mû maboko na lege ti masini na ndo ti articulation ni, na a mû maboko ti tene a sara si a yeke ngangu pëpe ti sara kua na ndo so kobela ni ayeke dä. Ye so alingbi ti mû maboko ti zi vundu nga ti sara si akamba ti terê ti zo asara kua nzoni. Use ni, bande ti épaule alingbi ti sara si a-récepteur so ayeke na yâ ti poro ti terê ti zo asara kua nzoni, ye so alingbi ti mû maboko ti tene a-signal ti vundu so a tokua ni na cerveau adë. A hinga ye so tongana théorie ti komande ti porte ti vundu, so afa so a-stimulus so ayeke -vundu pëpe alingbi ti kanga lege na tokuango asango ti vundu. Na nda ni, mbeni bande so a zia na ndo ti go alingbi ti mû maboko ti tene mênë atambela nzoni nga ti tene lymphe ahon na yâ ti ndo so kobela ni ayeke dä, ye so alingbi ti sara si vurungo ndo nga na vurungo ndo adë.
Azo ti senda-ye afa so a lingbi a sara kua na bande ti épaule na yâ ti kobela ti arthrite ti épaule .
Atâa so ambeni gingo nda ti ye ti senda-ye asala mbilimbili pëpe na ndo salango kusala na bande ti go teti kobela ti go, ambeni ye ayeke dä so afa so a lingbi ti ga na ye ti nzoni. Ambeni gingo nda ti ye asala kusala na bande ti kinesiologie na yâ ambeni mara ti kobela ti genou, na ala bâ so a lingbi ti mû maboko ti sala si vundu adë, ti sala kusala nzoni, na ti sala si zo aduti nzoni.
Na tapande, mbeni bango ndo so a leke ni nzoni nga na mbeni kota gingo nda ti ye na ndo ti ambeni ye so a sara na lege ti fä so a sigigi na ni na yâ ti mbeti-sango Journal of Physical Therapy Science afa so bande ti kinesiologie ayeke sara si vundu adë nga ti sara si azo so ayeke na kobela ti genou asara kua nzoni. Mbeni gingo nda ti ye nde so a sigigi na ni na yâ ti mbeti-sango International Journal of Sports Physical Therapy afa so bande ti kinesiologie ayeke sara si vundu adë nga ti sara si a-épaule ti azo so ayeke na kobela ti tendinopathie ti manchette rotateur asara kua nzoni, mbeni kobela so fani mingi ayeke sara si a-épaule ti ala ayeke sara kua nzoni.
Atâa so a-étude so amû ambeni ye so afa so bande ti épaule alingbi ti sara nzoni na azo so ayeke na kobela ti arthrite, a hunda ti sara ambeni recherche mingi ti fa so a yeke sara kua nzoni na azo so ayeke na kobela ti arthrite mbilimbili. A yeke nga kota ye ti hinga so a lingbi a sala kusala pëpe na bande ti épaule tongana mbeni ye ti mû place ti yorö, me a lingbi a sala kusala na ni tongana mbeni yorö so ayeke mû maboko ti hon ndo ti akobela ti arthrite.
Tongana nyen ti sara kua na bande ti épaule ti kaï na kobela ti épaule .
Tongana mo yeke pensé ti sara kua na bande ti épaule ti kaï na kobela ti go, a yeke kota ye ti tene mo sara kua na ni nzoni ti tene a sara kua nzoni mingi. Ambeni kpengba-ndia na ndo lege ti sala kusala na ruban ti épaule ayeke ge:
- Sukula na sukula poro ti tere ti mo:Kozo ti tene mo zia bande ni na ndo ti mo, sara si poro ti terê ni aduti propre nga ahule. Ye so ayeke mû maboko na bande ni ti gbu tere nzoni nga ti kanga lege na lo ti sigigi.
- Gere ti kasete ni ayeke na yongo so alingbi:Gere ti bande ni na yongo nga na forme so alingbi na ndo so kobela ni asi dä. Mo lingbi peut-être ti sala kusala na akete bande mingi ti kanga na ndo ti go ni kue.
- Zia bande ni na tension ti lumière:Zia bande ni na mbeni kete tension, to nda ni na li ti go ti mo na sala kusala na lege ti mo ti descend. Sara si bande ni aduti pendere nga so avuru pëpe.
- Mo zia bande ni na ndo ti colle ni:Tongana a zia bande ni awe, mo zia ni yeke yeke ti tene a sara si adhésif ni asara kua. Ye so ayeke mû maboko na bande ni ti ngbâ nzoni nga ti ninga.
- Zia kasete ni na ndo ti ngoi so a fa:Mingi ti a-épaule alingbi ti zia na ndo ni teti lango 3-5. Ye oko, a yeke kota ye ti sara ye alingbi na awango ti azo so asara ni na ti zi bande ni tongana mo bâ so poro ti terê ti mo ason wala mo yeke na vundu.
Ambeni ye nde ti gbu li na ndo ni .
Atâa so bande ti go alingbi ti duti mbeni nzoni ye ti kaïngo na akobela ti go, a yeke kota ye ti bata na li so a yeke pëpe mbeni yorö. A lingbi a sala kusala na ni legeoko na ambeni yorö nde, tongana salango ye ti tele, yorö, na gbiango lege ti fini, ti mû maboko ti hon ndo ti kobela ni nzoni.
A yeke nga kota ye ti soro mbeni bongo ti go so ayeke nzoni mingi so a leke ni ndali ti mbilimbili bezoin ti azo so ayeke na kobela ti arthrite. Gi mbeni kasete so a sara ni na mbeni ye so pupu alingbi ti hon dä, so ayeke sara si zo awara allergie pëpe nga so a tara ni awe ti bâ wala a yeke sara kua nzoni nga ayeke sara sioni na zo pëpe.
Nduru tene
Na nda ni, atâa so gingo nda ti ye ti senda-ye ayeke mingi pëpe mbilimbili na ndo salango kusala na bande ti go teti kobela ti go, ambeni ye ayeke dä so afa so a lingbi ti ga na ye ti nzoni. Bande ti épaule alingbi ti mû maboko na mbeni ye so ayeke mû maboko na articulation ni, ti sara si a-récepteur so ayeke na yâ ti poro ti terê ti zo asara kua nzoni nga ti sara si mênë atambela nzoni nga ti tene lymphe ahon nzoni, aye so kue alingbi ti sara si vundu, vurungo ye nga na fufu adë. Ye oko, a hunda ti sala ambeni gingo nda ti ye mingi ti fa so lo yeke sala kusala mbilimbili na yâ kobela ti go.
Tongana mo ye ti sara kua na bande ti épaule ti kaï na kobela ti go, a yeke kota ye ti tene mo hunda tënë kozoni na docteur ti mo wala na mbeni zo so ahinga kua ti lo nzoni. Ala lingbi ti mû maboko na mo ti hinga wala abongo ti go ayeke nzoni teti mo nga ti mû na mo fango lege na ndo lege ti sala kusala na ni nzoni.
Teti so mbi yeke mbeni zo ti kango abongo ti go, mbi mû tere ti mbi ti mû na azo abongo ti ga-so alingbi ti mû maboko ti tene azo so ayeke na kobela ti go aga nzoni. Tongana mo ye ti hinga ye mingi na ndo ti aye so e yeke sara na épaule wala mo ye ti sara lisoro na ndo ti ambeni mbilimbili bezoin ti mo, sara mbeto pëpe ti .sara lisoro na e. E yeke na ngia ti kiri tënë na ahundango ndo kue so mo lingbi ti wara nga ti mû maboko na mo ti wara nzoni yorö ndali ti kpale ti mo.
Atondo
- Cho, SM, na Yoon, HJ (2016). A yeke na lege ni ti tene so, na yâ ti angu so ahon, a yeke wara gbâ ti azo so ayeke na kobela ti genou: Mbeni bango ndo so ayeke na lege ni nga na mbeni méta-analyse. Mbeti-sango ti senda-ye ti salango ye ti tele, 28 (1), 249-254.
- Hsu, CH, Wang, CJ, na Lin, CH (2015). A yeke na lege ni ti tene e sara kua na tendinopathie ti manchette rotateur: Mbeni étude so a sara ni na lege ti random. Mbeti-sango ti dunia kue ti salango ngia ti tele, 10(5), 689-698.
Na ndo ni, tongana mo ye ti hinga ambeni ye so andu tënë so, mo lingbi ti gue na ndo ti lien so:4-tara dfgsdfg. Tongana mo ye ti vo aye ti e ti ziango na ndo ti go ti mo ti tene mo wara dengo bê na ndo ti akobela ti go, zia mo yôro maboko ti mo ti to nda ti sara lisoro na ndo ti vongo ye. E yeke na nzara ti sara kua maboko na maboko na mo ti wara anzoni ye so alingbi na bezoin ti mo.
